Najnovejše analize vpliva akcije 'suhi januar' (Dry January) na zdravje so pokazale, da enomesečna abstinenca od alkohola prinaša številne kratkoročne in dolgoročne koristi za organizem. Strokovnjaki poudarjajo, da se že po enem mesecu brez uživanja alkoholnih pijač znatno izboljšata kakovost spanja in splošna regeneracija telesa. Poleg boljšega počutka so opazne tudi vidne spremembe na koži, ki postane bolj hidrirana in zdrava. Abstinenca v prvem mesecu leta za mnoge ne pomeni le odrekanja, temveč ključen korak k boljšemu metaboličnemu zdravju. Študije kažejo, da se v tem obdobju zmanjšajo maščobne obloge na jetrih in izboljša krvni tlak, kar zmanjšuje tveganje za srčno-žilna obolenja. Takšne pobude so v zadnjih letih postale globalni trend, ki spodbuja posameznike k dolgoročnemu zmanjšanju porabe alkohola in ozaveščanju o njegovem vplivu na telo.